Lima Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi

Lima Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi – Memiliki gigi yang kuat serta sehat adalah impian setiap orang. Selain itu, gigi berperan penting dalam menolong pencernaan makanan yang merupakan tugas pertama dalam melembutkan makanan sebelum memasuki usus kita. Dengan gigi sehat juga, maka senyuman itu tidak berat kita lakukan. Lantas, adakah tips mudah untuk menjaga kesehatan gigi yang baik serta benar ?

Lima Tips Mudah Menjaga Kesehatan Gigi

Semua orang tentu tidak berharap mengalami sakit gigi dan juga mengalami rongga dan berbagai masalah gigi lainnya. Karena itu, kita harus menjaga kesehatan gigi agar tidak mengalami dua hal. Tips Kesehatan kali ini akan menyajikan artikel yang mungkin sangat berguna bagi pembaca yang berkaitan dengan kesehatan gigi. Berikut adalah lima tips mudah untuk menjaga kesehatan gigi yang baik serta benar :

1. Jauhi aneka makanan manis karena tidak baik untuk kesehatan gigi Anda. Makanan manis akan menetap di antara gigi Anda dan merupakan tempat berkembang biak bagi bakteri yang akan merusak gigi Anda. Konsumsilah makanan yang banyak mengandung kalsium seperti alpukat, brokoli dan kacang kacangan untuk kesehatan gigi Anda.

2. Biasakan menyikat gigi dua kali sehari atau setelah makan. Agar sisa makanan tidak menempel di sela-sela gigi. Sehingga gigi Anda akan lebih sehat dan bersih setiap hari.

3. Jaga gigi Anda sendiri dengan benar dan jika ada masalah yang berkaitan dengan kesehatan gigi Anda seperti gusi berdarah atau hal lainnya. Segera konsultasikan dengan dokter gigi. Sehingga masalah pada gigi Anda bisa teratasi lebih awal juga.

4. Pergi ke dokter gigi untuk melihat dan memeriksa kesehatan gigi Anda setiap enam bulan sekali.

5. Mulai sekarang, jauhi merokok. Karena kandungan nikotin dalam rokok tidak begitu baik untuk kesehatan gigi Anda.