Cara Mengatasi Kulit Berminyak Dan Kusam
Cara Mengatasi Kulit Berminyak Dan Kusam – Jika Anda ingin tahu Cara Mengatasi Kulit Berminyak dan Kusam, maka periksa ulasannya di artikel ini. Memiliki kulit wajah kusam dan berminyak bagi kebanyakan orang bisa mengurangi rasa percaya diri dan sering menimbulkan rasa asuhan batin atau saat ingin berinteraksi di depan orang banyak. Jika itu terjadi pada Anda maka sebelum Anda melakukannya untuk mengatasi kulit kusam dan berminyak Anda harus tahu apa yang menyebabkannya terjadi.
Cara Mengatasi Kulit Berminyak Dan Kusam
Sangat banyak faktor yang menyebabkan kulit kusam dan berminyak, di antaranya disebabkan oleh faktor genetik, yang disebabkan oleh faktor keturunan, dimana orang tua Anda juga mungkin memiliki kulit kusam dan berminyak sehingga bisa membuat kulit Anda juga kusam dan berminyak. Hal ini juga bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat. Tentu saja gaya hidup yang buruk akan mempengaruhi kesehatan Anda, seperti jarang berolahraga, tidur yang tidak terpenuhi dan mandi tidak beraturan.
Berikut adalah Cara Mengatasi Kulit Berminyak Dan Kusam :
Minum banyak air
Air putih sangat berpengaruh pada kesehatan manusia, salah satunya adalah pada kesehatan kulit, dengan minum banyak air maka bisa menghindarkan tubuh kita dari dehidrasi dan menjaga tubuh tetap bersih. Orang yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi banyak air biasanya akan memiliki kulit wajah yang sehat dan terlihat segar.
Bersihkan tubuh secara teratur
Usahakan mandi secara teratur seperti mandi 2 kali sehari saat pagi dan sore hari. Jika Anda seorang Muslim, maka Anda akan secara otomatis membersihkan diri 5 kali sehari dalam wudhu sebelum melakukan sholat.
Kurangi Begadang
Kurang tidur atau terlalu sering begadang adalah salah satu penyebab kulit Anda menjadi kusam dan berminyak, oleh karena itu hindari tidur tidak teratur, waktu tidur sehat normal adalah 7 sampai 8 jam.
Gunakan krim pelembab kulit
Menggunakan lotion pelembab kulit dapat membantu Anda mengatasi kulit kusam dan berminyak, namun selalu berhati-hati dalam memilih produk lotion untuk kulit wajah Anda, disarankan sebelum memilih lotion Anda berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter untuk mengetahui jenis kulit Anda, karena setiap orang akan memiliki Jenis kulit yang berbeda.
Olahraga secara teratur
Luangkan waktu Anda untuk berolahraga, setidaknya paling sedikit berolahraga minimal seminggu sekali Berolahraga bisa membuat semua organ menjadi sehat, termasuk di kulit wajah Anda. Olahraga yang tidak harus berat, Anda hanya perlu melakukan gerakan pemanasan hingga berkeringat, ini bisa dilakukan di kamar tidur sekalipun. Jika sudah punya waktu maka cobalah joging sekali dalam seminggu.
Menggunakan es batu
Untuk mengurangi kulit kusam dan berminyak, Anda bisa mencoba menggunakan es batu. Es batu bisa melembutkan kulit wajah. hanya dengan menggosok es batu di wajahmu Tapi ingat, pastikan es batu yang Anda gunakan terbuat dari air bersih, untuk menghindari bakteri yang bahkan menimbulkan masalah baru di wajah Anda.
